Stand Up Paddling

Sie haben keine Lust mehr auf die altbekannten Methoden im Bewegungsbereich und wollen etwas völlig Neues probieren? Sie haben die Nase voll von Fitnessstudios und Sportkursen in geschlossenen Räumen? Dann probieren sie doch mal Stand Up Paddling, kurz: SUP. Dabei gleitet man auf einem großen Surfbrett im Stehen über das Wasser. Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das für einen freien Kopf sorgt und ein angenehmes Gefühl von ruhiger Ausgeglichenheit hinterlässt. Während wir Spaß haben, erhöht SUP nebenbei durch seine Anforderungen an die Körperstabilität und Motorik unser Fitnesslevel.

In unserer SUP-Schule bieten wir Basiskurse, in denen das Paddeln und Steuern auf dem Board erlernt wird. Zudem bieten wir Kurse mit Fitness- oder Yogaeinheiten auf dem Wasser an, in denen sämtliche Muskelgruppen gestärkt und die Beweglichkeit des Körpers erhöht wird.

Für eine Teilnahme an den Kursen ist nur eine Schwimmfähigkeit Voraussetzung. Das ist das tolle am Stand-Up-Paddeln: Jeder kann es in kürzester Zeit erlernen. Schon nach den ersten „Gehversuchen“ auf dem Wasser können wir zu gemeinsamen Touren aufbrechen. Sie fühlen sich frei und entspannt und tuen ihrem Körper etwas Gutes.

Probieren sie es einfach aus und besuchen sie uns unter: www.stadtpaddler.de